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“东风既解冻，则散而为雨水”。首都医科大学附属北京中医医院专家就为大家讲讲雨水时节的“湿与寒”，并送上实用的中医防护锦囊。

2026-02-18

新春佳节临近，家家户户备年货、办家宴，推杯换盏、大鱼大肉的饮食节奏，加上熬夜应酬、情绪波动等因素，不少人的胃肠开始“闹脾气”，“扫了年兴”。虽然检查不出什么明显器质性病变，但会反复引发胃胀、反酸、腹泻、便秘等不适，这到底是为什么呢？是自己肠胃太“矫情”还是背后另有“隐情”？

2026-02-13

立春后，冬寒渐退、阳气升发、万物复苏，人体气血亦随阳气从“冬藏”转向“春生”，脏腑功能由静转动，处于“疏泄启动、尚未稳定”的状态。此时阳气生发未盛，风寒湿邪仍强，北京中医医院专家教大家如何顺利切换“春生”模式。结合立春“阳气生发、肝木当令、风邪为患、寒未尽...

2026-02-09

北风一吹，暖气一开，皮肤干燥、紧绷、油腻、痤疮......各种问题不断，冬天该如何护肤，网上教程五花八门，尤其“以油养肤”的风刮得格外大，它究竟是呵护肌肤的“新智慧”，还是又一个需要警惕的“消费陷阱”？

2026-02-05

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